アドバイスの重み

  • 勝春
    2008年10月03日 17:39 visibility43

サカフレ師匠のアドバイスに従い、左の特訓を開始して約2週間
足の位置やコントロールに気をつけボール蹴ること?000回
基本
数メートル先にコーンを置いて当てる練習 
応用
走り込んでのクロスボール 

だいぶ前の話
サカフレ師匠に筋トレ入れた方がいいと言われたので
週5日で腹筋 背筋 腕立て各100回 (分割もあり)
昨日 ミラクルがいままで懸垂1回もできなかったが
驚くことに10回できるようになっていた。
師匠に激しく感謝。

リフティングについて
今までは数にこだわってました。
当分はリフティング数ではなく当てる位置にこだわりたいと思います。
今後の成長ため。










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