夜の部　サッカー!?

昨日の夜の部のお話を書きます(*´∀｀)

昨夜は・・・ママさんサッカーチームの練習に体験入部してきましたヽ(´▽｀)ノ

息子達のチームの女子チームの子供達と一緒に練習。

まずはストレッチして・・・これ重要☆

普段してない運動するから、どんな事になっちゃうかわかんないからね(;´▽｀A``

それから、コーンを置いて、なんか色々な事を（笑）

最初はボールを使わず足だけでステップみたいなのを色々やって

その後ボールを使ってコーンの間を通ったりなんやかんやと・・・

ボール使うと難しくって、「難しいよぉー（;´Д｀）」って言いながらやってると

女の子たちが「大丈夫、最初はみんなできないんだよ！」とか「上手上手！」とか

励ましてくれたりします（笑）　THE☆ほめ育てやな (ノ∀`)タハー

その後、7人ずつ四角い枠の中に入って、ドリブルしながら他の人のボールを蹴り出すのをやって

最初の１回目は見事最後まで残れましたヽ(´▽｀)ノ

でも、段々と子ども達も本気になってきて！？スグにボールを蹴りだされたり

自分で外に出ちゃったり(゜ー゜;A

その後も色々ボールを使った練習をやって、最後にちょっとゲームをして終了☆

ストレッチは念入りに！やっときました。

1時間半くらいだったけど・・・めっちゃ面白かった〜(*´∀｀)

昨日の練習はまだ易しいほうだったんだとか。でもなんか部活ちっくで楽しかったよ♪

今回は体験だったので・・・まだ入部するかどうかはわかんないんだけど。。

もう最初のほうでふくらはぎがパンパンになっちゃって、こりゃ明日やばいかも・・・(゜ー゜;Aって感じでしたが

帰宅してからもお風呂の中でしっかり伸ばしておいたので、今日は全然大丈夫！みたいです。

（明日あたりに筋肉痛なってるかもだけどね。。。）

すごい充実した1日だったので、今朝は5時台には目が覚め、家事もはかどり

なんか気分爽快ヽ(´▽｀)ノ

さーて、これから自分のお弁当作って仕事行くかな☆

今日も1日頑張りましょう〜！！