トレーニングを実行して、新たな問題が…！

　気持ちを入替、堕落した生活を改めてから、１週間！

　長く続けるため、無理せずゆっくりペースで≪トレーニング≫を実行。

　近くの公園まで自転車でウォーミングアップを兼ねて『サイクリング』

　その後、公園内を『ジョギング＆ストレッチ』

　思った以上に≪体の錆つき≫がひどく、自分でもビックリ！！

　最後は息子愛用のサッカーボールを借りて、『リフティング』

　これ見るのと、やるのでは大違い！

　≪やべっち≫がテレビでリフティングの宿題をクリアするのを見て、これなら僕でも…、と思いやってみるものの…、結果は[d156]

　『リフティング』とは、ボールを意のままに操るが、僕のは≪ボールに操られて≫振り回されてるって感じ！

　同年代の≪やべっち≫、スゴイと、感心しきりです。

　時にＯＦＦを入れながら、続けること１週間！

　ここで新たなる、問題が…

　それは腹が減り、ついつい≪大食い≫してしまうこと。

　それも何を食べても、美味く感じてしまう！

　１週間で３ｋｇ増量です！

　食べなきゃ力が出ないし、でも食べると体が重たくなるし…、悩めるところです。