5757:私の鎖骨36/114　痕跡が消失

写真のように右上腕部に残っていた痣は，先週前半から消失してしまいました．鏡で左右の鎖骨を見比べると，骨折した方の胸骨に近い骨片が首の方にクンッと持ち上がっているのが分かると思います．

骨折周囲を触っても痛みはありません．先週から，ゆ〜っくりtake backの運動を取り入れてみました．一日10回程度です．担当医の診察は受けていないので，自己判断ですが無理はしません．

一方，下半身の方は，朝練の賜物で順調．駅の階段のかけ上がりが楽になり，跳ねるようになりました．違いが実感できます．これはお勧めです．