暑い季節到来。。。

暑い日にサッカーやると、だれます。
体力もどんどん、なくなるし、、、集中力もなくすし
ここは、ひとつ体力づくりをしなければ、
僕の場合、ジョギング、マラソンなどは
あまりしません。
ボールを蹴ってひらすらドリブルしたり
というのも、ボールの感覚を感じならが練習しないと
なんか、本番でも落ち着かなくて。

なので、基礎練習よりも試合などの
実践形式の練習が好きです。
今年は、まだ、5月でこの暑さ、
夏場の公式戦を考えると、今やらねば
まずいよね〜。と思う、今日この頃。

他にも、良い練習方法ってあるのかしら？
みなさんがどんな練習方法をしてるのか
ちょっと気になるな〜
良かったら、教えてください。
お願いします。