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おかしい…

最近キントレやランニングをしてもイマイチ体力や筋力がついてくれません。
友人がいってました
体力は10代のうちしかつかないらしいよ筋力は25までつくみたいだけど。


確かに体力がつかない。10代のころは少し走ればだいぶ戻ったのに今は翌日になるとなぜか調子が悪くなる。夏ばてか？いや元柔道部。夏にはなれてる。飯だって食べてるのに…
とにかく土曜日は練習だから頑張らなくては。

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