８.２１ ワークアウト

ぎゅいーっし☆


今日愛媛遠征後初めてワウディ行った☆


時間の都合で飯を食わずに行ったのでふらふらやぁ〜


で、今日はシマさんに新しいトレメおしえてもろた☆


ラックを使ってのインクラインベンチ。


今まではスミスマシン使ってやってたけどラックやと軌道も自分でコントロールしなあかんからよりきく♪


なんか、楽しかったし♪


しかし！


愛媛からかえってきてからの数日で体重が２KG弱増えてた(￣▽￣；)


まぁ、のんびりまたやるぜっ！


いじょっ☆