スーパープレミアム＆ＢＣＡＡ

ぎゅいーっし！

ようやく給料が入ったので早速ショップに足を運び

ゲットしてきました♪

今回は

ＤＮＳのホエイプロテインスーパープレミアムと

ＤＮＳのＢＣＡＡ

の二つをゲットです！

ホエイプロテインスーパープレミアムは筋肉中のアミノ酸約６０％を締める

主要アミノ酸であるグルタミンを超大量に含有し、たんぱく質も吸収されやすい

２個以上の分子で出来ているペプチドの状態で配合されているため、

「体作りのゴールデンタイム」と呼ばれているトレーニング直後の摂取が最適な

プロテイン。

ＢＣＡＡはバリン、ロイシン、イソロイシンと呼ばれる必須アミノ酸の総称で

運動中にエネルギー源として利用され筋肉の分解をケアするといわれているもので

トレーニング前に摂取します。

あと、トレーニング直後にはクレアチンと呼ばれる、これもアミノ酸の一種ですが

摂取してます。

よって今秋はこの３種類のサプリメントを使って行きます！！

いじょっ！