今日のウエイト

今日もワウディでウエイトを行いましたが、

全然集中力がありませんでした。

６０分もいて４種目のみ…

物足りなさすぎ…

あげく５キロのプレートのみをバーベルから外すつもりが

なぜか奥についてる２０キロのプレートを一生懸命外そうとして

５キロのプレートを足に落としたり…


散々。


自分自身の問題ですがけがをしたらもともこもないので

今日は予定の半分を残して

さようならしてきました…




いろんな意味で辛い…