練習メニューを考える。
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マーティ
2007年08月28日 02:55 visibility52
基本は大事。
まずはランニングと柔軟体操。
コレキホン。
次にキャッチボールかな。
暴投したらグラウンド１周じゃ・・・みたいな（笑
１球たりとも気が抜けませんな。
みっちり３０分くらいはやりたいな。
４〜５人でできる練習ってどんなのがあるだろう？
メンバーが少ないチームの難儀するところ。。。
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生まれも育ちも広島。 のびのび育つ。 19歳で岐阜へ単身旅立つ。 21歳の秋、うまいものを求めて大阪へ移住。 この時期、コンピュータを学ぶと同時にインターネットを知る。 すばらしい仲間達に出会う。 25歳の春、大阪で初の就職。夜勤を経験する。 26歳の冬、友の起業に参加。経営者側の立場を経験する。 30歳の冬、ある人物と運命的な出会いを果たす。 会社の合併により社員になる。社会的には保護される側に...もっと見る
chat コメント 4件
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G.G.吉田
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マーティ
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G.G.吉田
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マーティ
コメントをもっと見る0ノックの案
ノッカー、ファーストを固定してその他の人を一カ所のポジションに置く。
最低4人いればノックを受ける人が2人になり、受ける番じゃない人がカバーし、ファーストとノッカーの側にボールをいれるカゴを置いてボールを拾いにいく時間を削るってのはどうでしょ？ファーストのカゴがいっぱいになったらノッカーのカゴと交換で
ノックですね。
なるほど。
個別のノックならそれでなんとかなりそうですね。
カゴ・・・ありますかね？
内野守備は連携が肝だったりするので、
その場合はもう少し人数が増えてから考えましょう。
カゴ
100円ショップで300円くらいで売ってるカゴがなかなか丈夫です。
チャンスがあったら買っときます。
助かります！
お得なカゴがあったみたいですね！！
今週は早速ノックですね！