壁当て４日目「建設が進む侵略基地」

今日もいつもの場所で壁あて１００球。

ヒジ痛防止のため、５０球でいったん長めの休憩をいれました。

今日のナイスボールは２１球。

ぐーんと、増えました。

家でしっかりストレッチをしたおかげか、カラダもインドカレー！

じゃなくって軽かった（カルカッタ＝インドの地名）です。 

良い球を放れたのは４０球〜７０球目くらい。

８０球を超えるとヒジが下がってフォームもいい加減になってしまいました。

さて、一昨日、冷蔵庫が置かれてしまった第一練習場。

今日はソファーが置かれていました。（画像の青いソファー）

きっと、これは、宇宙人が侵略基地をつくっているのに、違いない。

ウルトラ警備隊に通報しなくては。

いや、通報するなら、ウルトラマンマックスのDASHのミズキ隊員（長谷部瞳）がいいなあ。

今日からバッティング練習もはじめました。

１年半前に壊れてしまったHIT-A-WAY※を修理。

（※柱にボールについたケーブルをまきつけてバッティング練習するマシン） 

硬式用バットで連続２５スイング×２セット。

腕がクタクタになったので、これでおしまい。

帰宅してからは、インナーマッスルの筋トレ。

今度は肩が痛かったり、、、です。