きついぞ〜！

昨年から、痛かった右肩の四十肩
完治いたしません！
痛みはマシになったんですが、消えません。
野球の試合前は、痛み止め服用で乗り切っていましたが・・・

今度は、左肩に、来た〜。（山本高広風に・・・、古っ）
右の時は、バット振るのは、痛くなかったんですが、今度の左肩は、
バット振るときも痛い。
これは、きついぞ〜！
痛み止めでも、完全には抑えれません。（泣）
四十肩の対処方求む。
対処法をご存知の方、コメントをお願いいたします。
それと、私の所属チームで、今まで最年長タイだと思ってたのに、
かつ・ビョン氏は、１学年下と判明し、単独最年長が判明してしまい、
そのショックも、四十肩を悪化させた様にも思います。
ショックだ〜。
治してくれ〜。