握力計

買っちゃいました（爆）

学生時代のスポーツテストで使ってたようなやつが欲しかったんですが、べらぼうに高い。
そこで写真のヤツか、更に安いデジタルのやつかの二択でしたが見た目が気に入りコッチに。

「自己分析」の一環として、何か明確な数字が出るようなやつがあったほうがやる気も出るかなと思って購入しました。

早速届いたばかりのコイツで自分の握力を測定。数字として結果が出る分結構ドキドキするもんですね。


◎測定方法
�握力計を手に取ります。
�しっくりくるよう握ります。（私が購入したやつは握る位置が調整できないタイプでした）
�足を肩幅より少し開いて指先に力を集中させます。
�肩をリラックスさせ眼を瞑り深呼吸します。
�晩ご飯のおかずを予想します。
�この世のものとは思えないような奇声を発しながらレバーを握り締めます。

結果！！！

左：MAX４７�

右：MAX５０�

感想：微妙！

私の記憶が正しければ学生時代から何一つ変わってません（涙）

昔から利き手の左手より右手の方が握力が高いんですよね。
皆さんもそうなのでしょうか？


ちなみに、ヒューストン・アストロズ所属の松井稼頭央選手は【長嶋茂雄ドリームプロジェクト２００９】の中の握力測定で参加者中最高の７７．３�を記録したようです。
次元が違います（涙）


まぁこれが自分の今の能力なんだと受け止めて日々精進していきたいです。
気が向いたときには測定して記録を付けていきたいです。

なんか学生時代のスポーツテストもう一度受けたくなってきました（笑）
結果が恐そうですが・・・・。