１１／１２の練習メニュー
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ダニー・ウォルトン
2008年11月08日 11:26 visibility122
１１／１５の練習試合に向けての練習メニューはこれ！！
�練習５分前 グランドの周りでウォーキング＆体操
�１９：００〜１９：１０ キャッチボール
�１９：１０〜１９：４０ 内野と外野で別れてノック
※ピッチャーは別メニューで投球練習
�１９：４０〜２０：１０ シートノック（バックアップを確認）
�２０：１０〜２０：４０ シート打撃（最終打席は走る）
�２０：４０〜２０：５５ 走塁とけん制練習
なんか、いい練習メニューありますか
みなさん！！
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- 事務局に通報しました。
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[20100404 追加] 食べログもやってます。 http://u.tabelog.com/000181177/ 横浜中心に活動する草野球チームを作ろうと思っております。 フルスイングonly [２００８・１１・３更新] ニックネームをボビーローズからブラッグス＆ローズに変更しました。酔うと暴れん坊将軍になる！ [２００９・２・２更新] なんだか急に、プロ野球の球場を制覇したくなりました。 ◎観...もっと見る
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