【etc】約半年経ってました。

昨日行きそびれたジムに、今日行ってきました。
東京は相変わらず雷と雨が激しい１日でしたが、仕事場出る１９時前には、お天気もだいぶ落ち着いてきました。

ジムで受付時に血圧チェックして、それを記録簿に書くのですが、気がついたら、前回来たのが約１月前。すっかりサボってしまってました。うーん、ここのところ、ＳＮＳの飲み会とか多かったからな〜！（ぉ

いつものように体脂肪なんかもしっかりチェックしてきました。

もうこれ以上体重落とす必要はないのですが…………。せめてバランスよくもちっと肉つけて、標準体重くらいには持って行きたいところです。

確か、以前ネタにしたなーと思って過去日記漁ったら、約半年前、2/20に書いてました。
そのときのがこちら。(http://baseballsns.jp/member/9274/diary/35256/）

筋肉量がさほど落ちなかったのは、それなりに締まってきてるってことなのですかねどうなんですかね。（笑汗

やっぱり飲みの回数減らして、もう少し努力しないとならないみたいです。（汗汗