地味な練習ですが…

今日は、昨日飲み会に参加したため仕事の付けが溜まりノー残業デーですがおもいっきり残業してしまいました(゜▽゜)



さて、そろそろ息子の少年野球スタートでコーチングにチャレンジ＆私自身の体の返り咲きも期待して基礎トレーニングをやり直してみようと思います。


私の野球人生の半分位は投手経験。


昔よくやったトレーニングがタオルを持って行うシャドーピッチングなんです！


一見地味ですが、投球フォームを整える重要な練習だと思います。


しっかりしたフォームだとタオルがしなる最後の‘ブジュっ[s471]’という音が確実に違ってきます！


うちの息子にも力任せに投げないよう徐々に教えてみようと思います(*^_^*)