夕飯だけダイエット！

あと5ｋｇやせたら新しいジーパンを買おうと言い出してから

半年、いいかげんに着るものがなくてこまってきたので、

健康診断をきっかけにダイエット中であります。

2週間フットサルダイエットプログラムをかわきりに、

夕飯だけ食事に気を使っています。

そんな夕飯のメニューは鍋か野菜炒めかそば！

今のところこの繰り返しです。

運動がきいているのか、食事がきいているのか

わかりませんが、１〜2ｋｇくらい減量してきております。

ここ数年、けっこう体は動かしているので食事が効いているのかも

しれません。健康体と新しいジーパンを購入するため、目標

を必ず達成したいと思っております。

しかし、この時間になるとさすがにお腹が・・・・・・

眠れなくなる前にねようと思います。お休みなさい・・・・・