体験ヨガ2

昨日は2回目の体験ヨガ行ってきました。

今回はボディメイクヨガです。

教室に入ると前回とは雰囲気が違いました。

お客さんも先生も…やる気がみなぎっているような…(^_^;)

嫌な予感的中！

結構ハードでした…。

しかも早くて何言ってんのか全然わかんない(-_-;)

ついていくのな必死でした。

ウォーミングアップだけで汗だくです。

1時間は長かった〜。

終わってから全身がだるく一夜あけた今日もつらいです！

前回はリラックスでゆっくりだったので普段運動しない私には向いてると思いました。

甘く見ていましたね〜続けてもボディメイクは多分やらないでしょう〜

ラストはアロマヨガです！
またリラックスしてきます♪