８月４日の練習。

今日はオールスターを家で観戦してからの練習。
集まるのがいつもより若干遅かったような・・・（＾＾；

今日のメンバーは・・・
wakky、watajy、ta-ko、mukaisan、kawachan、ayu、tamachan、emi
の８人。

練習メニューは・・・
�各自ｗ−ｕｐ、ストレッチ
�ツーバウンドリフティング
　順番を決めて、必ず順番通りにリフティングする。ツーバウンドまでＯＫ。
　ツーバウンドで蹴れる範囲なら意地悪なボールもＯＫ。
�ストレッチ
�みんなでリフティング
�前回と同様のミニゲーム（コーンゴール）　３分×３本。
　１回ごとにグーパーでチームを決める。
　人数の少ないチームには人数差分の得点をプラス。
�ミニゲーム　４ｖｓ４（ミニゴール＜ネット＞）
　シュートはワンタッチのみ。
　ハーフタイムにリフティング。

こんな感じでした。すっごい汗がダラダラ出ました。
先週はこんなに汗出なかったなぁ〜と思ったらもしやストップウォッチ係だったから？？？

★松竹苺宴会部情報★
８月２５日の飲み会、ｋａｗａｃｈａｎ行きつけのお店に決定です！！
「行きつけ」ってかっこいいわぁ〜（*＾-＾*）
やっぱりいろいろお店知ってるから頼りになるね〜♪宴会部の役職つけなくっちゃ＝３
いまのとこ宴会部長のyasupyしか役職ついてないからね（＾皿＾）
場所は流川辺りで、一応１９時からです。詳しくはまた連絡しますね☆