今日の運動

  • 文々
    2008年11月08日 07:28 visibility123

新聞配達終わって一休みしたら堤防行って来ました

 

今日やったこと↓

ウォーキング1.3キロ

腕立て30回

ランニング2.5キロ

適当に水切りでアンダーの練習

ウォーキング1.3キロ

のつもりが雨脚強くなってきたからランニング

 

夜のランニングよりも早朝のほうが空気が澄んでて気持ちいいですw

今日は筋肉痛も取れたし投げ込みやりたかったけどこの天気じゃ無理かな〜

sell練習

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