今日の運動
-
-
文々
2008年11月08日 07:28 visibility128
新聞配達終わって一休みしたら堤防行って来ました
今日やったこと↓
ウォーキング1.3キロ
↓
腕立て30回
↓
ランニング2.5キロ
↓
適当に水切りでアンダーの練習
↓
ウォーキング1.3キロ
のつもりが雨脚強くなってきたからランニング
夜のランニングよりも早朝のほうが空気が澄んでて気持ちいいですｗ
今日は筋肉痛も取れたし投げ込みやりたかったけどこの天気じゃ無理かな〜
sell練習
- favorite14 visibility128
- 事務局に通報しました。
-
-
家事育児でグローブをつけなくなって、早5年… 全盛期からガッツリ体重が増え、立派なおじさん体型になってしまいました。 とりあえず、キャッチボールしたいです。
chat コメント 件
コメントをもっと見る