眠れません

以前所属していたPARAREDS、FUN
は
それぞれ世田谷、八王子が拠点です。
地元湘南から車で2時間以上かけて通ってました。
3年くらいはそんな生活でした。

川口でチームを作り、
今は練習場所まで自転車で通える距離です。
夏は暑いから車です。
冬は寒いからまたまた車です。
結局、車ですが…

練習が終わって帰宅し
次の日朝早いからすぐ寝ようと
思ってもなかなか寝付けません。

色々な意味で神経高ぶっているのでしょう。
せっかく通うの楽になったのですが…
練習後、2時間くらいの頭のクールダウンが
丁度良かったみたいです。

基本的に
練習後は寝付けない。
ビデオ分析すると寝付けない。
試合の日は寝付けない。
(あまりに疲れすぎるとこないだのようにヨガマットで落ちる)

チーム活動が多いこの時期は
結構キツイです(~_~;)