活動246回目(今年3回目)〜ダブル股関節

あっと言う間に2月👹‼️

雨予報が出ていてドキドキしましたが、開始前に止んでくれたので無事開催となりました。

メニュー
⚽️ジョグ
⚽️対面ダイレクトパス
⚽️対面ループパス
⚽️自陣でのプレス回避
⚽️酉カゴ
⚽️シュート練習
⚽️ゲーム

冬はとにかく体温を上げる事が怪我防止になると思います。
ジョグも結構続けました。
2周回遅れになってるメンバーが多かったです∑(ﾟДﾟ)
チェキとルイージに付いて行ったらかなり汗かきました。

＜プレス回避＞
プレスを回避しきれずオウンゴールした人もいました。
プレスが2人、回す方が3人です。
必ずフリーがいるのに失敗しちゃうんですよね。
コース作っても気付いてない事があるので、声出して呼んであげましょう( ´ ▽ ` )

＜酉カゴ＞
酉カゴはまったりし過ぎないように途中で一部メンバーを交代させたりしました。
2タッチ制限なのでファーストタッチに集中しましょう。

＜ゲーム＞
ゲームはゲストのおかげで今回も3チームです。
オレンジチームはチェキ、ダイスケ、ヤス、ルイージ、フリーザ様という顔ぶれ。トラップミスやキックミスがほとんど無いので、真面目に守備をしないと失点時以外自分たちのボールになりません。
他2チームと実力差があり過ぎましたが、スタミナアップやディフェンス力アップを考慮し、チーム替えはしませんでした。
いいトレーニングになったと思います。
みっちゃんはしんどかったかな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

＜股関節痛＞
去年の夏から左股関節痛が治りませんが、きのうはジョグ中に右まで痛くなりました。
一体どうなってるんでしょう((((；ﾟДﾟ)))))))
仙豆下さい。


そんなこんなで次回は練習試合です。