昨日は個人練習

昨日は個人練習です。

ランニング、ストレッチ、体幹といつも通りのメニューを行います。

最近、少しサボりがちでしたので、またしっかりやらなければいけません。

特に体幹、今のままじゃマズいです。

基礎練習を行い練習終了です。

最近思いますが、やはり夜の時間を使って練習するのはなかなか難しい。

どうしても仕事や付き合い等で、時間を自分のペースでコントロールすることができない日があります。

今度試験的にボールを使わないメニューを、朝行ってみたいと思います。






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