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ぎっくり腰になってしまいました　（46548，59）．

一挙一動にこれほど腰を使っているとは思いませんでした．何をするのもこわごわとやってます．高橋由・坂本・豊田・阿部の苦労が少しわかった．彼らはよく野球なんてできるなあ・・・


２週間ほど前に，５０肩になったところです．「老化は一度にやってくる」ってか．



経験者の方，（経験者でない方も），助言ありましたらお願いします．

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