昨日の練習

今年は地域サークルのナイター練習がありません。
また、来年３月まで実施しないそうです[e350]

練習時間が少なくなるから、ＡＭやナイターオフ会を開催するとか、何らかの対策が必要ですねぇ(-o-;)


さて、昨日は雨がやんだので公園ボレーボレーをしました。


テーマは『サービスリターン力アップ』


ボレー練習ですが、上記を意識し、
①フラットボレー
②無駄な手の動きを無くしシンプルに
③狙った所へ返球
をしました。

スピードアップしているため、女房の球は良く散ります(笑)

ついでに良い反射神経の練習にもなりました[e820]