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09/07(土) 友人とテニス(堺市)

今日の午前中は大泉緑地でテニス。

　４ゲームのミニダブルスをひたすらやりましたが
ストローク、ボレー、サーブともにまあまあの調子。

　ボレーは若干長すぎてアウトになる球が多かったですが
特にどのショットの出来が悪いということもなく楽しくプレー出来ました。

　前衛の上を抜こうとするロブが半分ぐらい浅くなって
つかまっていたのでそこは気をつけるようにしたいです。

　昼まで大泉緑地でテニスをやったあと、一度家に帰って
シャワーを浴びて昼食を食べて今度は美原B&G体育館へ。

　体育館でのテニスのテーマはサーブ＆レシーブ。軽くストロークで
アップした後は、サーブとレシーブに分かれてみっちり練習。

　サーブ側はセカンドサーブをひたすら打って、２本打つたびにリターン側は
交代するようにしました。リターン側は強いリターンを返す練習です。

サーブ側はセカンドなので全部入れるつもりでやるのですが成功率は
せいぜい60-70%くらい。まだまだ修行が足りません。せめて80%以上は入れたい。

　リターン側は相手のセカンドサーブをねらい打って攻撃的な
リターンを返す練習をしました。何度かリターンエースを取りましたが
相手がスピンやスライスをきっちりかけてきたり厳しいコースに来ると
セカンドとはいえどもなかなか強いリターンを返すのは難しい。

　もともとはセカンドサーブをみっちり打とうというつもりでやった
練習でしたが、リターン側にとってもなかなか良い練習になりました。

　その後は４ゲームのミニゲームを４試合ほどやって終了。サーブも
ストロークもそこそこの出来でした。ボレーはちょっと決定力がなく、
決めきれるところで拾われたりして若干コースや威力が甘かった・・・。
もう少し決定力を上げられるようにせめてコースをもう少し考えたいです。

　明日は朝から試合です。午後はなんとテニスコートを予約していたのを
忘れていたため、急遽家族でテニスをすることにしました。まさか土日で４回も
テニスに行くことになるとは・・・。とりあえず１５時まで家族でテニスして
帰ってきて桃鉄してから長男の誕生祝いにスシローに行く予定です。

　忙しい週末ですが頑張ります。
sellテニス

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