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朝トレ終了なう

  • tennis
    2011年05月03日 11:25 visibility78

今日の朝トレ終了

・Run5k
・筋トレ（腕立て×100、レッグレイズ×100、クランチ×100、インクライントーソ×60、ショルダープレス×50、バックエクステンション×50）
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仕事
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クラブでナイターテニス

今日も筋肉は元気ぜよ[d145][d145]

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