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昨日はチーム練習でした。

個人的にはかなり久しぶりの参加。[d145]

今回集まってくれたのは ９名。

そして、この日は俺の練習考案メニュー。[d230]

①まずはいつもの基礎練習を歩きながら実行。

試合中って止まってないじゃん？

この練習、通勤中の電車から見える小学校で児童が軽々こなしてるんだよねェ～～～[d223]

②次はパス＆トラップ。

強いパスを蹴る＆それをしっかりトラップ の練習。

試合中だと、弱いパスして相手に取られたり、トラップミスしたりを軽減するのが目的。[d228]

③　②を踏まえてのRUN パス。[d228]

スピードは普通かゆっくりめで、相手の走る先にしっかりとパスする練習。

④コーンフレーク買ったら付いてきたテクニカルブック。[d136]

イニエスタって人のが当たった。

他にもメッシとかあるらしい・・・

当たったときは イニエスタだ～！！って言ってたけど、何者か知らんぞ[d231]

内容は、ドリブルのテクニック。

相手の足の重心を見極め、逆方向に抜くってテクらしい。

と、言う事でやってみた[d150]

グダグダだった・・・[d221]

ま、一流選手？の技を簡単に出来る訳ないか・・・[d156]

この練習は早々に終了　そして封印。[d223]

⑤ワンサイドカットの練習。

この練習は必ずやろうと思ってました。

これを試合中メンバー全員で意識すればかなり有効です。[d227]

⑥壁パスシュート[d228]

真ん中からでなく、サイドから実行。

で、ゴールの逆サイドを狙う。

で、残りの時間は紅白戦でした。

上手く進行出来なくて申し訳ないッス・・・[d232]

次回はリーグ戦 第３節。

俺、たぶん不参加・・・[d234]

宜しくお願いします！！！