久々の活動＆屋外

なんだか超久しぶりの投稿・・・[d223]

そして昨日は久しぶりのチーム活動。[d227]

雨や参加者不足で ２週続けて中止になってました。[d234]

昨日の活動も少人数だったけど、自分も含め少なくてもやりたいとの事になり決行！[d150]

風の強い中だったけど、各々のスキルアップを目指し基礎練習。

準備運動・ランニングから始まりボールの蹴り方、ドリブルのやり方、キープのやり方を練習 [d140]

自分は退院後、まともな練習をしてなかったので、最初のランニングで足にキてました [d231]

何とか２時間こなしたけど、今日は全身筋肉痛・・・[d276]

しかも午前中に子供等との試合で角度の無いところからシュートした際、腰をやってしまったようで、痛いッス[d156]

再発では無いようなので一安心ですが・・・

準備運動、整理体操は大切にねっ[d145] (BY でん子）