スポトレたまご日記　　キネシオテープ

キネシオテープってしっていますか？

ベッカムが背中にピンクのテープをはって

ベッカムテープなんていわれたりしていたし

スポーツ好きなら結構しっているのでは？

筋肉に沿ってはるピンクやブルーのテープなんですが

固定せずに動きを助ける感じにはります

貼る時のひっぱり率によって働きかける場所が変る

スゴイテープなんですよ～[d227]

あまりひっぱらず貼ると

皮膚～神経系に効果が有り

ちょっとひっぱると

筋肉に効き

ぐーっとひっぱると

内臓に効くんですって！！

ちなみにおしりからヒザが痛くなる人に

中澱筋にテープをはったら

押す力に対する抵抗する力が

目に見えて強くなり

セミナー参加者一同で「おお～」

と感心してしまいました[d140]

靱帯の箇所にはって

その補助をさせるとか

筋肉疲労を軽減するとか

いや～もっと勉強したいですよ～[d231]

美容に効くテーピングも

ちょびっと習いましたが

講師のおじいちゃまに

「私を弟子にしてください！」

といいたいくらいドンはまりでした～[d140]

すごいですよ～[d136]キネシオテープ！！