たまにはｽﾀｼﾞｵも[s338]

昨日は久々ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸに出ました[s17]
一緒にご参加の風来坊さんｿﾞﾈ子さんありがとう[s421]
流石に数年前までの盛り上がりに比べると静かな感じでしたが楽しかったぞ～[s254]

ガンガン声だしてすき放題動き回ってたあの頃が懐かしい[s410]

昨日は大人しく
ゆるやかに

風来坊さん
ｿﾞﾈ子さん
また出ましょう[s14]

そして声出し隊長
たえちゃん
待ってます[s404]

とここまでの話しだと
ｱﾀｯｸが一番好きだと思われがちですが

一番好きなのは
ヒーリングです[s17]

柔軟性&ﾊﾞﾗﾝｽ力
自分に向き合える素晴らしいﾚｯｽﾝです。

身体がカチカチな皆さん
ヒーリングに出ましょう[s33][s33]

そしてもうひとつ好きな プログラムは
ボディジャムです[s402]

抜群のリズム感としなやかな腰つき

よくジャムあんちゃんと 言われたものです[s414]

リズム感ﾅｯｼﾝｸﾞな皆さん是非ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ出ましょう[s424]

そんなこんなでまだ走れない体を少しづつ戻す為に

スタジオメニューを取り入れつつ

楽しく身体作りをしていければと思ってます。

このままじゃ
おわれねーす[s405]