中5日

4/20:rest
4/21:rest
4/22:jog37'
4/23:jog51'+流し×3
4/24:jog22'
4/25:レース

長野マラソンから中5日ですが、長野県陸上競技春季大会の5000mに出場してきました。

“マラソン直後だし”という言い訳ができる為、今回は気持ちが非常に楽でした。（笑）

結果は16'09"。

まぁそうなるよね…と言った結果です(ｰ ｰ;)