17℃

本日は後輩とjog100'。スローペースで走り込んできました(^^)

道路の温度表示は17℃（22:00頃）…先日より10℃も高い(-_-)

これだけ気温差があると体調管理には特に気を付けないと…

とりあえず帰宅後の手洗いとイソジンでのうがいだけは徹底します。万全の体勢でスタートラインに立つ事は最も基本的で大切な事ですね。