ボデイーバランスを　＼(＾o＾)／　良くする為に---

今までバランスボールとか、片足サイドステップ、片足ブートキャンプ、片足トランポリンジャンプ等々と
様々な手法を試してきました。

一昨日から始めたのが目閉じ片足スクワット　(*￣ρ￣)”ほほぅ…

これはバランスを向上するには今までで一番良い手法かもしれないです　＼(＾o＾)／

とにかくテニスで重要なのはバランスと思います　♪♪♪