体調管理をしましょう

ミラクル
2008年07月22日 20:09 visibility53

今日は大暑です

体調管理は自分だけの問題ではないと思いますが、自分で管理しないと駄目なんです。

７月にはいって毎週日曜日はとても暑いです。
熱中症にならないよう、水分補給をしましょう。

こちらのホームページを参考にしてください。
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/guidebook1.html