２月６日練習

２月６日の練習内容です。

参加は男性１４人、女性６人の参加でした。

テーマは「対話」でやりました。

よくサッカーではパスを対話に例えたりしますが、

パス出の対話、声を出してコミュニケーションをとる対話の両方でした。

以下練習メニューになります。

１アップ

体操をして、名前を呼び合いながらパスをやり動きながらパス回しをやりました。

初めて参加する人もいますので、名前を呼びながら覚えれるようにしました。

２基礎練

男女分かれて基礎練行いました。女性には経験者の男性がつくようにして

教えながらやりました。

やはり基礎練を多くやった人ってうまくなるんですよね。

３２組に分かれてパス＆ゴー

パス＆ゴーを行いました。iphoneのアプリでバルセロナの練習メニューを見ることができ

それを参考に行いました。

（といっても、基本的なものなので、たいしたことないですが。。。）

４　試合

今日もハーフコートが使えたので、男女MIXの１０対１０対でやりました。

確か１０分を３本。

少し練習に時間をとったこともあり少し試合時間は短くなりましたが、

いい練習できたかと。

最近は女性が頑張っているのでうまくならせたいですね。