朝ヨガ☀️〜表参道で朝ヨガをはじめよう〜

東京都内でヨガクラスを開催しております、インストラクターのYuiです。
 表参道にて朝ヨガをはじめてみませんか？🌴 初心者の方から経験者まで、 身体の硬い方、運動が苦手な方、男性の方もご参加頂けます！
 ご興味ある方は是非✨
 詳細はこちらです👇🏻

 朝ヨガ☀️@表参道スタジオ

 早起きをしヨガをすることで
気持ちの良い一日のスタートを✨
 出勤前やご予定前にお身体を解すことで一段と身体が軽くなります。
 レッスン後はラウンジにてあたたかいコーヒー、紅茶、ハーブティーが無料でお飲み頂けます♪
 
初めての方でもお楽しみ頂けるクラスとなっておりますので是非お試しください。

 用意するもの：動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(レンタルマット有り ¥300)

 【日時】6/17(土) 7:00～8:15
6/26(月) 7:00～8:15

 【料金】ヨガクラス75分 ¥3,000

 【場所】東京都港区南青山3-5-1 Ｏ&Ｋ南青山102

 【予約方法】ご予約はこちら👇🏻 
https://coubic.com/yuiyoga


 【講師紹介】
ヨガインストラクター Yui 
宮崎県出身。もともと太りやすい体質で、大学時代、間違ったダイエット法により心身ともに身体を壊したことから、食事法や運動、生活習慣など身体の健康において総括的に学び、18kgのダイエットに成功し現在も太りづらい身体を維持している。

ヨガを取り入れたことで身体の調子が良くなっていくだけでなく精神的にも好転していきヨガの心身における効果に感動し、この効果をひとりでも多くの方に味わって頂けるよう伝えていく側になりたいとインストラクターの道に進む。

 ホリスティックビューティーアドバイザー、ヘルシービューティーフードアドバイザー、ジュニアアスリートフードマイスター、ダイエットアドバイザー等、健康や内側からの美容に関する資格取得など知識を深めている。
 食、美、健康などヘルシービューティーをコンセプトとして、表面上だけでなく身体の内側から根本的に健康になっていただけるようライフスタイルの中で役に立つ健康・美容知識もお伝えしていきながら独自のプログラムでレッスンを行っている。