☆フットサル練習会☆紅白戦もしっかりやります！！5/19(土)1900-2200@目黒区内体育館

・普段参加している個サルで活躍したい ・ミニサッカーから脱却したい ・フットサルのボールなしの動き,ボール回しを整理して理解したい ・バックドア,ワンツー,パラレラ,アラコルタ,など、突破の武器の成功率を上げたい ・保持,前進,フィニッシュ,各局面で、プレーの優先順位を整理・理解したい ・ピヴォ当てからシュートの形を練習したい ・競技フットサルに足を踏み入れたい フットサルを体験してみませんか。 ●日時：5/19(土)1900-2200 ●集合時間：1830 ●会場：目黒区内体育館　※詳細は参加確定者へ返信致します。 ●費用：1000円/1名 ●持ち物：インドアシューズ、フットサルボール ※ボール持参のご協力お願い致します。 ●内容：練習＆ゲーム 【練習テーマ】 ①遅攻｜保持→前進→フィニッシュ 各局面での優先順位を丁寧に理解 ②デュアリティ強化 ③サイドでの仕掛けからの展開 ④前プレとプレス回避 ⑤ハーフの守備｜守備列,守備組織,守備戦術の確認 ◯［保持→前進］ 人とボールの循環,チームでボール保持しつつ、縦パスや守備列突破のタイミングを探る。 ・ボール回し①　パラエイト(ベッキのカット) ・ボール回し②　ジャグエイト(ベッキのカット) ・ボール回し③　三枚旋回(アラのカット) 《ポイント》 ＊トラップで前を向き、縦パスを入れようとする意識を持つ。 ＊味方が中ドリをした時、進行方向にいるアラは、保護→マーカーのカカトや裏を取りにいく前進のプレーに切り替える意識。 ＊カット(ボールなしの抜け)の原理の理解 ◯［保持→前進→フィニッシュ］ 守備列突破からシュートまで ・ボール回し①＋フィニッシュ①　左アラの左サイドピヴォ当て→エル ・ボール回し①＋フィニッシュ②　右アラのバックドア,ワンツーorパラ,アラコルタ ・ボール回し②＋フィニッシュ③　カットしたベッキが中央でピヴォになる ・ボール回し③＋フィニッシュ①　開くサポートをしたベッキの左サイドピヴォ当て→エル ・ボール回し③＋フィニッシュ②　カットして潜った左アラと右アラで右サイドワンツーorパラ ◯デュアリティ特訓 2人の関係フリー演技 バックドア,ワンツー,パラ,ジャグナウ,アラコルタ,PIVOになる, 《ポイント》 ＊受け手,出し手お互いがお互いをしっかり見合ってタイミングをとる ＊受け手がハッキリ動き、何をしたいかわかりやすく意思表示をする ◯サイドで晒した持ち方→縦とカットインの仕掛け方 「空踏み→縦突破」 「空踏み→カットイン」 「空踏み→ケンケン→カットイン」 「ピヴォ当て」 ○デュアリティ,仕掛けの実践 ・2vs2 《ポイント》 攻撃 ＊受け手,出し手お互いがお互いをしっかり見合ってタイミングをとる ＊受け手がハッキリ動き、何をしたいかわかりやすく意思表示をする。 ＊パスだけでなく、仕掛けありきでプレーする 守備 ＊マンツーになり過ぎない。ボールにしっかりプレスがかかっている時は積極的にジャンプや、カバーの意識。サイドへ限定,追込み、局面で1vs2の状況を作り奪う ◯チェンジDFをベースにした前プレとプレス回避 ・ゴレスタート3vs3 《ポイント》 攻撃 ＊練習始めのボール回し①②③の意識 ×近づくサポートで自ら狭くなってしまわないこと 守備 ＊前プレの守備列1-2-1→2-1-1,守備組織,守備戦術の理解（縦切りでボールへ強プレス&横パスのパスラインのマーク,パスラインへのジャンプ,逆アラが2列目になり強絞り&フロート） ○チェンジDFをベースにしたハーフの守備 ・4vs4で、守備列,守備組織,組織循環,奪う守備戦術の確認 《ポイント》 ＊ボール頂点のダイヤ型ゾーンを形成し続け,中央ピヴォ当て封じ,カットインドリブル封じ,テッペンから限定し片サイドに追込み、3人組の守備戦術によるボール奪取 ［奪い切る3人組守備戦術①］ ＊ピヴォのマークジャンプ＋アラの縦切り＋ベッキの前カット 条件： サイドへの短く弱いパスに対して 2人の攻撃者が平行で3m以内にいる状況 後ろを回るクロスに対して ［奪い切る3人組守備戦術②］ ＊アラ 中切りで強い寄せ＋ベッキ 縦カバー＋逆アラ 強絞りでセカンドポストのケア 条件： サイドに追込み意図的に縦にいかす。1vs2を作る 宜しくお願い致します。