【7/17(水)20:00～基礎練習会　空調付き代々木体育館】

7/17(水)20:00~22:00競技練習会　代々木オリセン 【メンバー】 都リーグOP首位チームのメンバー数人+スポット参加　 チーム練習ではなく、練習したい方が個人で集まり練習する形です 初参加の方もおります 身内ノリはありませんのでお気軽にご参加下さい 【練習内容予定】 ※練習会になりますので練習したいメニュー 練習リクエストありましたら事前にご相談ください！ メニュー組めるように調整致します ※人数により練習内容変動 ※10人以上集まればゲーム長め N式動的ストレッチ (骨　全身の筋肉連動　体幹、主要動作筋肉の刺激と全身連動して動きやすくケガしない身体構築してから練習開始) ◾基礎練(パス　ボールの貰い方) ◾ボランチからシュート ◾2人での戦術 アラコルタ ピック&ロール バ アラからのジャグ フィクソからのパラ ◾アラでの崩し アラ1:1 2:2 【費用】 900~1200円(人数により変動　最大で1200円) 【持ち物】 ボール ボール数把握したいのでボールご持参出来る方は事前に教えて下さい 【申込み方法】 ◾お名前フルネーム ◾ご年齢 ◾競技フットサル歴 ◾リーグ経験(簡単で大丈夫です) 【場所】 ◾国立オリンピックセンター　スポーツ棟地下1F　第3体育館　　 ※体育館が何個もありますのでお間違えのないようにお願いします 住所　東京都渋谷区代々木神園町3-1