8/10(木) 18:30-20:30 「足を速くするためのスプリント•トレーニングを開催」個人参加 場所→和田堀公園第二(杉並)

【クラブについて】 ◆S.C.Monster/スプリントクラブモンスター は ①膝、腰、肉離れなどの怪我をしない走り方を学ぶ身体の使い方トレーニング ②三笘選手のような0→1を速くするための瞬発力を高めるスピード&クイックネストレーニング ③ショートスプリント（10m〜30m）を速くする スピードトレーニング ④誰にも追いつかれないスピードを手に入れるためのトップスピード向上トレーニング ⑤スプリントを何度繰り返しても疲れない 走り方とミドルパワートレーニング 以上の①~⑤を組み合わせたスプリントトレーニング を行なっております。 ◆クラブは個人参加型で、お客様のペースで通うことができます。 ◆対象年齢は15歳以上です。 ◆場所は東京都杉並区の和田堀公園第二競技場で活動しています。（永福町駅から徒歩15分です。） ◆レッスン料はお一人様￥1000/2時間 ◆参加されたい方は ①お名前（フルネーム） ②フリガナ ③年齢 ④専門競技（陸上競技、サッカーなど） ⑤50mまたは100mの自己記録 ⑥参加したい日程 以上をご記入の上、ご連絡ください。 こちらの予約状況を確認後、あらためてお返事させていただきます。 ご連絡お待ちしています❗️