スピードを高めたい方必見!足を速くするためのスプリント•トレーニングを開催 場所→和田堀公園第二(杉並)

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募集者 S.C.Monster/スプリントクラブの写真S.C.Monster/スプリントクラブ
開催日 2023. 11. 25()14:00 - 16:00
申込み期限 終了 ( 締切日時:2023/11/25 (土) 12:00 )
エリア 東京杉並区済美山運動場陸上競技場
会場 和田堀公園第二競技場
定員 5申込み0承認0残り5
種類 サッカーの個人参加
募集ID 8000000000459280
本文

【クラブについて】 ◆S.C.Monster/スプリントクラブモンスター 100m自己ベスト10秒5のスプリントコーチを 中心に、陸上競技の走・跳・投を中心とした スピードを向上するためのトレーニングを開催しております! 【内容】 ①膝、腰、肉離れなどの怪我をしない走り方を学ぶ身体の使い方トレーニング ②三笘選手のような0→1を速くするための瞬発力を高めるスピード&クイックネストレーニング ③ショートスプリント(10m〜30m)を速くする スピードトレーニング ④誰にも追いつかれないスピードを手に入れるためのトップスピード向上トレーニング ⑤スプリントを何度繰り返しても疲れない 走り方とミドルパワートレーニング 以上の①~⑤を組み合わせたスプリントトレーニング を行なっております。 ◆クラブは個人参加型で、お客様のペースで通うことができます。 ◆対象年齢は15歳以上です。 ◆場所は東京都杉並区の和田堀公園第二競技場で活動しています。(永福町駅から徒歩15分です。) ◆レッスン料はお一人様¥1000/2時間 ※参加人数が3人以下の場合は1.5時間で行います。 ◆お荷物等は自己管理になりますので 貴重品などの管理にはお気をつけください。 ◆参加されたい方は ①お名前(フルネーム) ②フリガナ ③年齢 ④専門競技(陸上競技、サッカーなど) ⑤50mまたは100mの自己記録 ⑥参加したい日程 以上をご記入の上、ご連絡ください。 こちらの予約状況を確認後、あらためてお返事させていただきます。 ご連絡お待ちしています❗️

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