1月31日（金）19時〜高見新家公園で練習108回目！大阪キックボクシング配信第1部、頭も体も使って楽しむミット打ち！

1人より複数で運動してみたい、ダイエット、美容と健康、護身術、ストレス発散、脳トレ、楽しく格闘技の練習がしたいなど目的はそれぞれですがそのきっかけに少しでも力になれればという思いからメンバー募集中！ ※参加費：1回1人1000円 ※練習時間：下記どちらの時間希望かと練習開始日時を教えてもらえれば合わせます！ 短時間練習：1時間30〜2時間30分 長時間練習：3時間〜それ以上でも大歓迎！ ※練習場所：大阪府内の野外、公園 西梅田公園、福島区鷺洲上公園、福島公園、高見新家公園 ※持ち物：各自水分補給のみ持参。 軍手とグローブは無料でお貸しします！（流行病の時代ですのでもし気になる方はマイ軍手やマイグローブを持参して来て下さい） ※練習内容：柔軟運動、ミット打ち中心のメニュー（1ラウンド約1分〜1分30秒） ミットは打ちっぱなしではなく3〜4ラウンド打ったら交代 打つ側と受ける側を交互にする交代制でやってます！ 未経験の方、初心者の方にも基本の打ち方からミットの持ち方まで教えます！ ミットを打つ爽快さとミットを受ける楽しさの両方を体感してもらってます！ ※対人マス、スパーは希望者のみ、熱くならずに力加減をちゃんと調整出来る人でしかやらないようにしています。 基本は顔に当てるのなし、寸止め。 ※安心安全で楽しく運動するためにもこちらの決めたルールやマナーは守ってもらいます！ 現在メンバーは23人。それぞれのタイミングで練習してます！ つらぬき太郎の名前で練習風景をYouTubeにアップしてるのでチェックしてみて下さい！ 動画撮影は練習場所や雰囲気を知ってもらうためと打ち方などの修正でしてます！ 顔出し苦手な方はぼかし編集するので安心して下さい！ ※連絡に関しては過去にドタキャン、音信不通になる人がいたのでもし当日来れなくなったとしても後日にはきちんと最低限のコミュニケーション、マナー、モラルを守れる方のみでお願い致します。 ※参加希望者さん側のほうでこちらの投稿内容を見落とされる事が何度かあったため直接のメッセージのやり取りの中ではこちらの内容に問題がないかを再確認してますので予めご了承下さいませ。 人との縁はとても大切にしたいと思っておりますので非常識な人は見学、参加をお断りさせて頂きます。