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4/7(月)18:40~足を速くするスプリントトレーニングを開催

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募集者	S.C.Monster/スプリントクラブ
コミュニティ	S.C.Monster/杉並陸上クラブ
開催日	2025. 04. 07(月)18:40 - 19:50
申込み期限	残り3日（締切日時：2025/04/07 (月) 18:00 ）
エリア	東京都杉並
会場	済美山運動場
定員	10（申込み0｜承認0、残り10）
種類	サッカーの個人参加
募集ID	9000000000056561
本文	【クラブについて】 ◆S.C.Monster/杉並陸上クラブ 100m自己ベスト10秒5のスプリントコーチを中心に、陸上競技の走・跳・投を中心としたスピードを向上するためのトレーニングを開催しております！【場所】和田堀公園第一競技場【内容】 ①膝、腰、肉離れなどの怪我をしない走り方を学ぶ身体の使い方トレーニング ②三笘選手のような0→1を速くするための瞬発力を高めるスピード&クイックネストレーニング ③ショートスプリント（10m〜30m）を速くするスピードトレーニング ④誰にも追いつかれないスピードを手に入れるためのトップスピード向上トレーニング ⑤スプリントを何度繰り返しても疲れない走り方とミドルパワートレーニング以上の①~⑤を組み合わせたスプリントトレーニングを行なっております。 ◆参加費：1000円 ◆クラブは個人参加型で、お客様のペースで通うことができます。 ◆対象年齢は13歳以上です。 ◆場所は東京都杉並区の和田堀公園第一永福町駅から徒歩15分ほどの場所にあります。 ◆お荷物等は自己管理になりますので貴重品などの管理にはお気をつけください。 ◆参加されたい方は ①お名前（フルネーム） ②フリガナ ③年齢 ④専門競技（陸上競技、サッカーなど） ⑤50mまたは100mの自己記録 ⑥参加したい日程以上をご記入の上、ご連絡ください。こちらの予約状況を確認後、あらためてお返事させていただきます。ご連絡お待ちしています❗️