import_contacts 「野球の後」に関するブログ

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  昨日は野球翌日恒例筋肉痛との戦いやたらと走ったからかなのか下半身、ふとももの辺りが特にひどい筋肉痛でした。加え、前屈みの姿勢をよくしたので腰も痛くなりながら仕事してました。腰が痛くなるコトはめったにないんですがね。腰を伸ばすと少し腰が温かくなるような感じもありました。一歩一歩、進んでいるんですねぇ(・・;)

  ｜12年前
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  昨晩は、20時台に就寝→爆睡[d157]今朝、起きようとしたら背中が階段をおりようてしたら、両足がそして、右肩が筋肉痛と呼ばれるモノですね。早朝から動きっぱなしだったからなぁ、無理も無い話だ。

  ｜13年前