あぁ雨だこりゃ

楽しみ？にしていたスポーツ３連チャンも

本日のフットサルが雨で中止です・・・

なので筋チョレです。

ぶらさがり健康器ですね。

懸垂と体操のあん馬みたいな事をして腕と腹筋を鍛えます。

背筋も伸びて気持ち良いですよ。

本人画像ではありませんが

シュート力を維持する為に買いましたマシンです。（￥諭吉２人半）

マシン使っての負荷をかけたスクワット等します。

エキスパンダー等もしました。

体がダルダルです。

運動後に豆乳。

ケアに甘酒とキレートレモン。

そして酒も飲みました・・・ケアですかね？

仕事が忙しく、何人か使っているのですがミスが多く

謝り倒し、嫌味を沢山言われます。

しかし知人に謝ってきた部下に対し

「謝るのは俺の仕事、お前らは褒められるのが仕事」だと言った

者がおりまして、尊敬しそれらを学び

怒らないようにしていますがストレス量が半端じゃないです・・・

ストレスケアに酒・・・・

いやー酒は良いですね～今回は兵庫の酒です。

日本酒と言えば灘と伏見の酒。

しかしそれに負けないように作られたのが八海山、新潟の酒ですね。

この八海山の無濾過生原酒　「越後で候」はお気に入りです。
（１１月後半から発売して２月には売り切れです）

獺祭は確かに飲みやすいですが　無濾過生原酒が

私の好みですね。

酒だけでいける濃厚芳醇な水を加えない純粋な酒、

これこそが真の日本酒だと思います。

あれ？スポーツやフットサルの話がいつのまにか酒に？

すみません。

そういえば昨日の野球は全然疲れませんでした。

あー明日は台風や雨が無ければ良いのですが

無理そうですね・・・・