江戸川区でボールダンスことジンガで踊ってウォーキングサッカーやろう♪

9/4東京、江戸川区新小岩近辺空調付き体育館にて

ボールを使った踊りジンガクリニック

そして

ウォーキングサッカーやりますので

もしお時間ある方はいらしてくださいね♪

 

ジンガできるようになると
ボールコントロール技術のレベルアップ
一対一で間合いを作ることができたり
見た目が良くなったり
初心者の方は一気にレベル上がって
色々楽しめますよ♪


ジンガはあのドリブルサッカーで有名な聖和学園でも取り入れられてるボールタッチ練習ですが

動きが一見難解。

しかし分割してわかりやすく解説もしてますので

サッカーフットサルやらない方も

運動やエクササイズ感覚で参加もOK♪

 

ウォーキングサッカーも老若男女関係なく

初めてボールを触る方でもできますので

 

ジンガ興味ある方、体動かしたい方は

この機会にボールを使って一緒に踊って遊びましょう♪

(現に当の本人は動画で分かるようにアラフィフで息が1分続きません笑)

https://youtu.be/3s-WuD48d6g

 

また

ウォーキングサッカーを通してジンガを実践でも使えるように

していきますので 

サッカー、フットサルの試合でもジンガを使ってみたいという方は

是非参加してみて下さいね♪

 

 

 

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↓興味ある方はこちらを参考宜しくお願いします↓

https://labola.jp/recruits/8000000000329254

 


≪練習内容≫

【ジンガ基本】
・0ポジション
・インサイドロール
・アウトサイドロール
・サイドロール
・バックロール
・足裏ドラッグ&キャンセル
・足裏プッシュ
・ペンドリ

・なめらかダブルタッチ

【ジンガ】
・ジンガ12345678

【ジンガ応用】
・反転ジンガ
・反転アウトロール
・スーパージンガ

【その他】
試合で使えるよう
一対一の基本
ボールの扱い方基本
ディフェンスをかわす技術
ディフェンスから逃げる技術
ディフェンスのタイミングを外す技術

 

遊びでヒールリフト
などなど
ジンガに関する技術基本から応用、実践まで
他では学べない技術を詳しく優しく紹介♪
未初級者がワンランク上目指すならやってみる価値あり!

以上
興味ある方一緒にどうぞ~♪
宜しくです♪

 

 

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