バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2019/6/8]

【場所】NASスポーツクラブあべの5階アリーナ

【天気】曇
→日中は少し涼しい位でした。

【参加者】男性4人・女性4人とspanの水本さんと田村裕さん

→田村裕さんは途中参加
 
【ウェア】バスケットボールイタリア代表のゲームシャツ・adidasの青のパンツ・CONVERSEの青のバスケットボールソックス・NIKEの青のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBGL7XのBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】
1.ウォーミングアップ:ストレッチ
2.ドリブル1:1人でテニスボールを持ちながらドリブル(左右両方)→1人でドリブルしながらテニスボールを投げてキャッチ→2人組で1人が投げたテニスボールをもう1人がドリブルしながら取る
3.ドリブル2:ドリブル→テニスボールを取る→ドリブル→テニスボールを置く→ドリブル→折り返し→ドリブル→テニスボールを取る→ドリブル→テニスボールを置く→ドリブル→次の人にボールを渡す
4.パス練習:2人組で片方がチェストパスしながらもう片方がバウンドパス、または片方がバウンドパスしながらもう片方がチェストパス→移動しながら同じことを実施
5.3対2
6.ゲーム:5人の2チームの前後半5分ずつ
 
【総括】2人組でのテニスボールを使ったドリブルや2人組でのパス練習ではうまくいかなかった部分がありました。3対2ではオフェンスの時にゴールを2回決めました。ゲームではディフェンス面ではうまくいきましたが、オフェンス面ではゴールを決めることができませんでした。

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