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エーネン大阪・エンジョイバスケ[2020/2/20]

【場所】大阪市立扇町プール体育場

 
【天気】曇後晴
→日中はやや暖かかったです。
 
【参加者】男性7人(大人6人・子供1人)・女性3人(大人2人・子供1人)
→途中退出を含みます。
 
【ウェア】千葉ジェッツ(日本)のレプリカシャツ・Kappaのインナーシャツ・lottoのインナーシャツ・NIKEの赤のバスケットボールパンツ・普通のタイツ・CONVERSEの赤のバスケットボールソックス・NIKEの赤のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】
1.ウォーミングアップ：ドリブル
2.ボールハンドリング
3.体操
4.ドリブル練習(2人組でドリブル→コーンを使ってドリブル)
5.ドリブル鬼ごっこ(四角形のライン上のみ)
6.パス練習(チェストパス・バウンドパス)
7.シュート練習：レイアップシュート
8.ゲーム：3～4人の2チームのハーフコート
 
【総括】練習はうまくできました。ゲームではボールが時々回ってきてパスしたり3ポイントシュートに持ち込んだりしましたが、シュートを決めることはできませんでした。
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