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バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2022/5/28]

【場所】奈良県三郷町スポーツセンター 

 

【天気】晴れ

→朝晩は涼しかったですが日中は暑かったです。

 

【参加者】大人男性9人(内パーソナルトレーナー1人)・大人女性3人・子供男子1人・子供女子3人と田村裕さん

 

【ウェア】シーホース三河(日本)の黒のオーセンティックユニフォーム・CONVERSEの黒のバスケットボールパンツ・CONVERSEの黒のバスケットボールソックス・NIKEの黒のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】

1.ストレッチ・シャトルランなど

2.基礎練習・ボールハンドリング

3.ドリブル基礎練習(ソロ)

4.2人組でじゃんけんしながらドリブル

5.2人組でテニスボールをパスしながらドリブル

6.2人組で一方は上から・もう一方は下からパス(その場でのパスと横に移動しながらのパスの2種類)

7.シュート練習:初心者は基礎練習・経験者は1対1

8.6人の2チームにわかれて対決:ドリブルリレーとシュート対決

9.ゲーム:6人の2チームの1ゲーム

 

【総括】4ヵ月半振りのバスケでしたが練習は難なくできました。ゲームはゴール前でドリブルして仕掛けることができましたが相手にボールを取られてシュートまで持ち込むことができませんでした。シュート対決やゲームの2ポイントシュートや3ポイントシュートも決めることができませんでした。

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