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カムバックバスケットボール[2022/11/12]

 

【天気】晴

→日中は歩くと汗ばむ陽気でした。
 
【参加者】男性21人(内代表者2人)・女性4人
→途中参加を含みます。
 
【ウェア】横浜ビー・コルセアーズ(日本)の紺のオーセンティックユニフォーム・CONVERSEの黒のバスケットボールパンツ・CONVERSEの黒のバスケットボールソックス・NIKEの黒のバスケットボールシューズ
 
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
 
【内容】
1.2グループにわかれてシュート練習:パスをもらってシュート(ゴール前→フリースローライン)→パスしてパスをもらってシュート(レイアップシュート:左右両方)
2.ドリブルリレー:5人×5チーム
3.シュート対決:5人×5チーム(ゴール前2人→フリースロー→3ポイント2人)
4.ゲーム:6チームで2グループにわかれて3チームの総当たりを3回(1巡毎にチーム編成替)
 
【総括】この日は調子が良く、味方のシュートをリバウンドしてシュートしたり、自陣からドリブルしてシュートに持ち込んだりすることができ、その内2ポイントシュート6本と3ポイントシュート1本を決めることができました!
 
 

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